Fiskeopskrift.dk

Dagens fiskeopskrift & ugens fiskeretter

Nemme fiskeopskrifter til hele familien

Forsiden
Kontakt
Links
Få opskrifterne læst højt
Videoklip - Sådan kan du tilberede din fisk
 
 
Her dufter af frisk fisk...
Årstidens Fiskeopskrift
Fiske & Mad Events
Vil du fortælle noget ?
Få dit budskab med hér:

Få styr på fordelingen af:
proteiner
fedt
kulhydrater
Se meget mere på:
www.foodoflife.dk

Sponsor
 
Friske Fisk
Fiskehandlere
Hér køber du din friske fisk
Fang selv din fisk
I en 'Put & Take' Fiskesø
Fisk og Sundhed

Fisk går direkte i hjernen!
Fisk indeholder masser af omega-3 fedtsyrer.
Fisk har positive egenskaber i forhold til at udvikle hjernen, og forebygge depressioner og andre psykiske lidelser.

Så hver dag
må være fiskens dag!

Kend fisken

 

 

 

En fisk

 

 

 

 

 

 

Opskrifter med escolar

Escolar, smørfisk, oliefisk og smørmakrel. Kært barn har mange navne.
Fisken kan give diarré, hvis den ikke tilberedes korrekt.
Dette skyldes fiskens naturlige indhold af voksarter. Effekten kan sammenlignes med virkningen af amerikansk olie.

Fisken følger med, ved fangsten af sværdfisk. Den er meget lys og fast i kødet, og har en stor fylde når den spises.
Den købes oftest skåret i koteletstykker, hvilket gør at den er nem at tilberede.

Fødevarestyrelsen skriver: Pas på når du tilbereder escolar - smørfisk, smørmakrel og oliefisk
Det er en lækker spise, blot du følger tilberedningsmetoderne.

Alle fiskeopskrifter er beregnet til 4 personer hvor andet ikke er angivet.

 

Meget Mere Fisk:
ABC Matoppskrifter
- Alletiders Kogebog - Ninasmat svensk/finske opskrifter - Opskriftermedfisk.dk - fedtfattige opskrifter

Har du talt med din fiskehandler i dag ?