Få styr på fordelingen af: proteiner fedt kulhydrater Se meget mere på: www.foodoflife.dk
Fisk går direkte i hjernen! Fisk indeholder masser af omega-3 fedtsyrer. Fisk har positive egenskaber i forhold til at udvikle hjernen, og forebygge depressioner og andre psykiske lidelser.
Så hver dag må være fiskens dag!
Kend fisken
Fakta om gedde
Gedden er en ferskvandsfisk. Den er stor og slank med lyst kød og en fin smag. Gedden er bedst fra maj til marts, og er bedst mellem 1 og 2 kg.
Gedden er god til kogning, til at stege samt til fiskefars iblandet torsk eller sej.
Meget Mere Fisk: ABC Matoppskrifter - Alletiders Kogebog - Ninasmat svensk/finske opskrifter - Opskriftermedfisk.dk - fedtfattige opskrifter
Har du talt med din fiskehandler i dag ?
