Fiskeopskrift.dk

Dagens fiskeopskrift & ugens fiskeretter

Nemme fiskeopskrifter til hele familien

Forsiden
Kontakt
Links
Få opskrifterne læst højt
Videoklip - Sådan kan du tilberede din fisk
 
 
Her dufter af frisk fisk...
Årstidens Fiskeopskrift
Fiske & Mad Events
Vil du fortælle noget ?
Få dit budskab med hér:

Få styr på fordelingen af:
proteiner
fedt
kulhydrater
Se meget mere på:
www.foodoflife.dk

Sponsor
 
Friske Fisk
Fiskehandlere
Hér køber du din friske fisk
Fang selv din fisk
I en 'Put & Take' Fiskesø
Fisk og Sundhed

Fisk går direkte i hjernen!
Fisk indeholder masser af omega-3 fedtsyrer.
Fisk har positive egenskaber i forhold til at udvikle hjernen, og forebygge depressioner og andre psykiske lidelser.

Så hver dag
må være fiskens dag!

Kend fisken

 

 

 

En fisk

 

 

 

 

 

Opbevaring af fisk, krebsdyr, skaldyr og muslinger

Behandling af fisk bliver bedst, hvis den opbevares frossen
Fed fisk som f.eks. laks og makrel m.m. kan opbevares i fryseren max 1 måned ved -20 grader.
Mager fisk som f.eks. hornfisk og torsk kan opbevares mellem 3 - 6 måneder ved -18 grader

Når fisk nefryses, sker der en nedbrydning på grund af de enzymer, bakterier og gærsvampe der findes i og på fisken.
Denne ødelæggelse af fisken, vil i løbet af nogen tid gøre fisken uspiselig.

Ved at opbevare fisken i køle/fryserum forhales nedbrydningen. Men ikke standse den.
Dybfryses fisken, kan mikroorganismerne ikke arbejde. Der er kun enkelte enzymer der kan overleve en dybfrysning, men disse er dog medvirkende til at der en begrænsning på, hvor lang tid en fisk kan fryses.

En forudsætning for at kunne opbevare fisken så den er spiselig, er at den fryses ned til -20 grader.

Læg fisken i køleskab eller fryser straks efter indkøb.
Når fisk nedkøles hurtigt og opbevares koldt, stopper de fleste bakteriers vækst.
En varm ret, der skal gemmes til næste dag, skal sættes i køleskab så snart den er dampet af – ellers får bakterierne gode vækstmuligheder.

Frossen fisk skal ikke optøs ved stuetemperatur, men i køleskabet, og i en skål, så det ikke drypper på andre madvarer.

Skaldyr har kort holdbarhed
Køb skaldyrene samme dag de skal bruges.
Alle skaldyr, med og uden skal, opbevares koldt ved mellem 0 og -5 grader. Max. 1 døgn.
Skaldyr indeholder meget vand og mange bakterier.

Muslinger
Fås friske hos fiskehandleren, og på dåse i supermarkedet.
Køb dem friske hos fiskehandleren, det får du mest ud af hvis du går efter smag og kvalitet.

Muslinger skal være levende når de tilberedes, og skallerne skal være lukkede.
Når du skal tilberede dine muslinger, skal du starte med at slå hver enkelt msling mod bordkanten. Bevæger den sig ikke, skal den kasseres.
Skrub så muslingerne med en stiv børste, og skyl dem grundigt i rindende koldt vand.

 
 
 
 

Meget Mere Fisk:
ABC Matoppskrifter
- Alletiders Kogebog - Ninasmat svensk/finske opskrifter - Opskriftermedfisk.dk - fedtfattige opskrifter

Har du talt med din fiskehandler i dag ?