Forsiden
Kontakt
Links
Få opskrifterne læst højt
Videoklip - Sådan kan du tilberede din fisk
 
 
Her dufter af frisk fisk...
Fiske & Mad Events
Fisk leveret til døren
 
Vil du fortælle noget ?
Få dit budskab vist hér

Hvordan gør du, når du køber fisk?
På grund af overfiskeri bliver der færre og færre fisk i havet. Situationen er alvorlig. Men den er ikke uoprettelig.

Stop Spild Af Mad
Madspild koster danskerne 16 milliarder kr. om året

 

Skrub'a
Skrub’a handsker
Gode når skællene skal af fisken, og ferm til at holde på fisken og muslingen når den skal renses...

Sponsor
 
Friske Fisk
Fiskehandlere
Hér køber du din friske fisk
 
Fisk og Sundhed

Fisk går direkte i hjernen!
Fisk indeholder masser af omega-3 fedtsyrer.
Fisk har positive egenskaber i forhold til at udvikle hjernen, og forebygge depressioner og andre psykiske lidelser.

Så hver dag
må være fiskens dag!

Kend fisken

 

 

 

En fisk

 

 

 

 

 

Opskrifter med Rødspætte

Fakta om rødspætte

Rødspætten er let genkendelig. Røde pletter på den sorte overside og en hvid bug.
Rødspætte kan købes hele året, men det påståes at den er bedst i det sene forår og den tidlige sommer.

Ved tilberedning skal rødspætten skrabes og skylles.
Eller også skal fisken flåes. Lad din fiskehandler om det, han er specialist.

Rødspætten er løs i kødet og kan dampes i ovnen, gryden eller den kan steges på panden.
Fisken bevarer bedst smag og struktur, hvis den tilberedes med ben.

Køber du en hel rødspætte hos din fiskehandler, indeholder den typisk en dejlig rogn.
Tag den varsomt ud, og tilbered den som du tilbereder fisken. Gem den, og servér den til retten.
Eller spis den selv!

 

Alle fiskeopskrifter er beregnet til 4 personer hvor andet ikke er angivet.